“卡若”意为“地形险要如闭合的山咀”。
汉代时古县名“南广县”，辖地为入“南广县”的必经之地，北魏便称“南广口"，故得专名。
寓为远隔江川之意，故名。
原名却良佐，明嘉靖六年（1527）芒部抚彝却良佐居此，以人得名，简称“却佐”。因此地曾逢十二生肖的属牛日赶集，故称“却佐牛场”，简称牛场。故名。
因境内有一寺庙，名为黄金寺，在当地十分灵验，故名。
三建乡因系大河坝、三抚堂、厂天三地合并建乡而得名。
勐：平坝或区域，混：倒退，意为河水倒流的平坝。传说境内南混河原是从格朗和向东南方向流，经释迦摩尼施法，用拐杖指向西流入勐混坝子，名为南混河。故名。
因境内有河洑山，故命名为河洑镇。
“白堆”意为“听到唤声”。
“安阳”指行政村，安阳口。“镇”指行政区域名称。
相传境内有一个小山坳，土质呈金黄色，故而得名怀化市鹤城区黄金坳镇。
“铁厂”指炼铁铸锅的厂房。铁厂镇，即一个境内曾有一个炼铁铸锅的厂房的乡级行政区域。
楠杆指楠木树的树干。
“袁”指袁姓，“冲”指岗冲，“乡”指行政区域。
因村庄南北各有一土墩，得名双墩集，简称双墩。
当地盛产青石板，故名。
因本地建有插花庙，并且广为流传插花女的传说，清设插花铺，以庙为名。
因青弋江流经这里时形成一个很大的港湾，适合众多船舶停靠，从而得湾沚。
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